Cours Collectifs FITNESS
Plus de 30 cours semaine
2 salles de cours et 1 salle de Bike
4 Educateurs Sportifs diplomés et expérimentés
ENFANTS Dès 4 ans pour des jeux sportifs (Cross kids/Teens)
et/ou de la danse fusion (Zumba)
ADULTES + de 14 ans = Cours doux, cardio-vasculaire, freestyle, renforcement musculaire (cf planning + description cours)
Contact :
☎️ 06.82.59.79.40
Prendre contact entre 9h et 20h les jours en semaine.
les appels et sms envoyés les mercredis ou week-ends ne seront traités que le lendemain.
N'hésitez pas à laisser un message!
📧 happyform@hotmail.fr
🔹️facebook Happyform
📍insta Stephappyform
✴️ INFO 💥
🍁OCTOBRE🍂
Samedi 03 et 17 =
Aérodance 10h15 et Trampoline 11h sur résa via l'application
📆 Planning Vacances du 19 au 30 (bientôt disponible)
💕Mercredi 14
Cours du soir Dress Code Rose
(une Urne sera en place pour don)
🎃 Lundi 26
Soirée Halloween Mix fitness de 18h à 19h30 Dress Code Black
- Samedi 31 : Workshop avec Ivane 2h30 d'Afro avec technique et choré (ouvert aux extérieurs et aux + de 12ans avec expérience en danse)
cf affiche ci dessous
⚠️ vu l'engouement pour les cours de Pilates, il y a quelques modifications 🙏 cf rubrique planning
Petit Mot de Gaël :
https://youtu.be/WTRmgk3HBHg?is=BvmgZE0eKJsIFPaa
Coucou !
Je vous partage un très chouette documentaire Arte ci dessus sur les fascia ☺️
Je trouve que ça apporte de la compréhension sur ce que l’on fait en cours et comment le mouvement lent et intuitif soulage les structures du corps et le mental. Puis quand le mental s’apaise, cela a un retentissement positif sur le corps. C’est un cercle vertueux ! 🥳
☁️NOVEMBRE🕥
Samedi 07 et 21 =
Aérodance 10h15 et Trampoline 11h sur résa via l'application
Event premier trimestre cf ci dessous Inscris toi vite
https://my.weezevent.com/worshop-afro-ivane
https://my.weezevent.com/afrostyle-by-kila